Tag Archives: Витамины
Витамины
Статьи и видео Евгения Козлова и приглашённых специалистов о здоровье, питании, травах и образе жизни. К каждому материалу подобраны продукты по теме.
Причины снижения иммунитета, роль витамина D, витаминов группы B, железа и цинка, что добавить в рацион и почему важен сон.
Почему витамины иногда «не работают», как стресс и сон влияют на запасы витаминов, при чём тут кишечник и всасывание.
Какие добавки Евгений Козлов считает базовыми, откуда берутся дефициты даже при нормальном питании и с чего начать.