КЛЕТЧАТКА КОЗЛОВА — комплекс для микробиоты из 10 источников пищевых волокон, созданный по авторской рецептуре фитотерапевта и нутрициолога Евгения Козлова. Растворимые и нерастворимые волокна, пребиотики и фитонутриенты в одной банке — питание для разных групп полезных бактерий кишечника.
О ПРОДУКТЕ
Сколько клетчатки нужно человеку?
Рекомендуемая норма для взрослого — 25–30 г пищевых волокон в день. Фактически большинство людей получает 15–20 г: рафинированные продукты, белый хлеб, мало овощей.
Клетчатка — один из самых изученных компонентов питания, и её дефицит — одна из самых частых ошибок современного рациона.
Что такое клетчатка
Это пищевые волокна, которые не перевариваются в желудке и тонком кишечнике, а доходят до толстого — и становятся питанием для полезных бактерий (пребиотиком).
- Растворимые волокна (псиллиум, яблочная клетчатка, ламинария) образуют гель и кормят микробиоту.
- Нерастворимые волокна (семена льна, овощные порошки) поддерживают моторику кишечника.
Нужны оба типа.
Почему именно комплексная
Разные бактерии кишечника «питаются» разными типами волокон. Одна клетчатка (только отруби или только псиллиум) кормит узкую группу. Разнообразие источников = разнообразие микробиоты. Именно поэтому в комплексе 10 ингредиентов, а не 1–2.
Состав — 10 ингредиентов
Пищевой продукт. Не является БАД и лекарственным средством. Не является лечебно-профилактическим и специализированным питанием. Область применения: дополнительный источник пищевых волокон.
Не содержит: ароматизаторов, красителей, ГМО.
ПРИМЕНЕНИЕ
| Взрослым | по 1–2 чайные ложки (5 г) 2–3 раза в день |
| Детям от 3 лет | по ½ чайной ложки (2,5 г) 1–2 раза в день |
| Как принимать | порошок развести в стакане воды или любого безалкогольного напитка (сок, кефир, питьевой йогурт) и сразу выпить. Запить стаканом чистой негазированной воды. Не употреблять в сухом виде. |
| В блюдах | можно добавлять в первые и вторые блюда, кашу, салат, смузи, выпечку |
| Начало приёма | начинать с 1 ложки в день, постепенно увеличивая. В течение дня пить больше воды (1,5–2 л) |
| Продолжительность | 1 месяц, при необходимости повторить. Можно принимать постоянно как часть рациона |
| В 1 порции (5 г) | около 4,4 г пищевых волокон, 19 ккал |
Пищевая ценность на 100 г: белки — 12,95 г, жиры — 0,10 г, углеводы — 80,35 г, пищевые волокна — 88,10 г. Энергетическая ценность: 1566,28 кДж / 374,10 ккал.
Форма выпуска: порошок в полимерной банке, масса нетто 200 г.
Хранение: в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °C. После вскрытия плотно закрывать.
Срок годности: 2 года с даты изготовления.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Индивидуальная непереносимость компонентов, острые воспалительные заболевания и непроходимость желудочно-кишечного тракта.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ БАД И ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИМ И СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Чем комплексная клетчатка лучше обычной?
Разные волокна кормят разные группы бактерий. 10 источников дают более широкое питание микробиоты, чем один псиллиум или отруби.
Когда лучше принимать?
Утром с кашей или вечером с кефиром. Главное — регулярно и с достаточным количеством воды.
Можно ли принимать постоянно?
Да, клетчатка — часть нормального рациона, а не курсовой препарат.
Сочетается ли с пробиотиками?
Да, клетчатка (пребиотик) — питание для бактерий пробиотика. Хорошо сочетается с Фитосбором №1 для ЖКТ.
ReПосмотретьs
There are no reПосмотретьs yet.